Gehen ist eine ganz wesentliche Fähigkeit, die besonders im Alter an Bedeutung gewinnt – ist sie doch enorm wichtig für die Mobilität, Selbstständigkeit, Lebensqualität und sozialer Teilhabe eines Menschen.

Das Spazierengehen im eigenen, nahen Wohnumfeld bietet somit eine besonders alltagsnahe und wirksame Möglichkeit, sich in der Natur zu bewegen – ideal für ältere Menschen

Unsere begleiteten Spaziertreffs sollen helfen, (ältere) Menschen zu mehr Bewegung in der Gemeinschaft zu motivieren und damit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung leisten.

Spaziertreffs bieten:

• Freude an der Bewegung: Erleben Sie die Natur und an der frischen Luft
• Gemeinschaft: Machen Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten auf den Weg und genießen Sie die Gesellschaft
• Selbstvertrauen stärken: Erhalten und gewinnen Sie Vertrauen in die eigenen Kräfte zurück
• Kreise ziehen können
• Gesundheitsförderung: Bewegen Sie sich regelmäßig und stärken Sie Ihre Gesundheit

www.spaziertreffs-bielefeld.de